Monthly Archives Září 2015

Budu mít z čokolády akné?

Mýtů a nepravdivých informací kolují po světě stovky. A nejvíc se jich týká zdraví. Jenže ne všechny babské povídačky jsou založeny na pravdě. Jak je to tedy se sledováním televize? Opravdu ničí oči? A vyraší vám na obličeji pupínky pokaždé, když sníte kousek čokolády?

Když budete jíst špenát, vyrostou vám svaly

Je to pravda? Je, ale jen z velmi malé části. Špenát obsahuje železo, které je zapotřebí pro správné fungování našeho těla. Jenže to je spousta jiných vitaminů a minerálů. A konkrétně pro tvorbu svaloviny jsou nejvíce zapotřebí bílkoviny. A ty ve špenátu nenajdeme. Pokud tedy chcete vypadat jak Arnold Schwarzeneger ve svých nejlepších letech, sáhněte po masu, vajíčkách nebo tvarohu...

Přečíst článek

Mastné vlasy? Ne, děkuji

Znáte to. Ráno si pečlivě umyjete vlasy, vyfénujete, načešete a těšíte se na večerní party, až opět zazáříte se skvělým účesem. Jenže po příchodu  z práce vypadají vaše vlasy, jako kdybyste je nemyla nejméně týden. A trápení začíná nanovo. Mastné vlasy trápí mnoho žen a většinou není lehké ze se této rutinní práce, kdy se doba mezi umýváním vlasů stále zkracuje, vymanit. Většinou ale stačí jen pár drobných rad a triků a vlasy se přestanou mastit.

Mastné vlasy jsou takové, které se mastí každých 24 hodin a nebo častěji. Tímto problémem trpí 25 % žen a mužů, což není zrovna málo. Jak tedy s mastnými vlasy bojovat?

Důležité je uvědomit si, že problém není ve vlasech samotných ale v pokožce hlavy...

Přečíst článek

Jak na akné 2. část

Pokračování 1. části

5) Vyzkoušejte jinou antikoncepci

Antikoncepce má vliv na celou řadu našich tělesných pochodů a stavů. V prvé řadě je to těhotenství, ale malé pilulky ovlivňují i mnoho dalšího na našem těle. Hormony, náladu, tělesnou váhu a nebo například akné. Pokud antikoncepci nepoužíváte, rozhodně není vhodné ji nasazovat pouze kvůli boji s akné. Je mnoho jiných účinných metod, které nejsou pro naše tělo tak silným zásahem do jeho fungování. Pokud ale antikoncepci již používáte, zkuste se poradit se svým gynekologem. Výměnou antikoncepce za jinou se můžete akné zcela zbavit a nebo jej alespoň zmírnit. Je možné, že se vám pupínky tvoří právě kvůli nevhodně vybraným pilulkám.

6) Zacvičte si

Pravidelné cvičen...

Přečíst článek

Jak na akné? 1. část

Akné netrápí pouze mladé. Občas se s nechtěným pupínkem na čele nebo na bradě setká snad každý. Přinášíme 9 tipů, jak proti nim bojovat.

1) Nedotýkejte se obličeje

Zní to jednoduše ale nesahat si rukama na obličej není zcela jednoduché. Mimovolně si odděláváme z čela vlasy, protíráme oči nebo škrabeme na tváři několikrát za minutu. Jenže špinavé ruce hojení pupínku nepomůžou. Naopak je oddálí. Zcela se přestat svého obličeje dotýkat úplně nelze, nezapomínejte si proto průběžně několikrát denně umývat ruce. Zbavíte se tak největší špíny a riziko infekce bude mnohonásobně menší.

2) Vyberte vhodnou dekorativní kosmetiku

Pokud se na vašem obličeji objevují pupínky, je důležité věnovat přísnou péči výběru dekorativní kosm...

Přečíst článek

Zbavte se podzimních oparů

Podzim přináší kromě barevných lístků, dýňových polévek a zázvorových čajů i nepříjemné ochlazení. A bacily se množí rychlostí světla.Chřipky, angíny, nachlazení,… a opary. Tato nakažlivá infekce patří mezi nejrozšířenější na světě. Onemocnění vyvolává vir jménem Herpes simplex virus. Nejprve se objeví nepříjemné svědění, poté pupínky a nakonec se nám nad rtu vytvoří bolestivý puchýř. A většinou v den, kdy máme důležité jednání nebo nedejbože rande. S první pusou se pak můžeme rovnou rozloučit.

bioderma-abc-derm-peri-oral-lokalni-pece-okolo-rtu___10Opar je nepříjemné onemocnění, protože se ho nikdy zcela nezbavíme. Pokud ve svém těle máme virus HSV 1 (většinou ho člověk chytne v dětství) pravděpodobně v nás už zůstane napořád...

Přečíst článek

Jaký přípravek na akné opravdu pomáhá? 2. část

pokračování 1. části.

Lidé s normálním typem pleti mají výběr přípravků proti akné nejjednodušší. Bohužel tento typ pleti má jen velmi malé procento lidí. Pokud se na normální pleti objeví pupínek (ano, i to je zcela běžné), stačí místo lokálně ošetřit intenzivní péčí proti akné. Pravidelné čištění a hydratace by se ale neměla vyhnout ani vám. Nezapomínejte se každý den odlíčit a vyčistit si pleť. Ideální je na toto micelární voda, která pleť zároveň čistí, tonizuje i hydratuje. Micelární vodu používejte každodenně, ráno i večer jemnými krouživými pohyby naneste na pleť pomocí vatového tamponu. Brzy uvidíte výsledky.

Problematická je pleť suchá...

Přečíst článek

Jaký přípravek na akné opravdu pomáhá? 1. část

Všichni jsme si prošli tím obdobím, kdy se nám na čele a na nejrůznějších částech obličeje a někdy i celého těla rojí zanícené pupínky. A my s nimi bojujeme a bojujeme a nevíme, jak se jich zbavit. Akné je chronické onemocnění kůže, které postihuje nejčastěji mladé lidi ve věku 10-15 let. V tomto období nazývaným puberta se nám rapidně mění tělo a hladina hormonů lítá nahoru a dolů. A vlivem této nestability se pak tvoří nenáviděné pupínky.

Není ale výjimkou, že se akné objeví i u starší populace. Akné potýká se s ním řada lidí a snad každému se čas od času na čele nebo na bradě objeví zanícený vřídek. Jak s tím tedy bojovat? A jaké přípravky použít? Je lepší intenzivní emulze nebo čisticí gel?

Odpověď n...

Přečíst článek

Zbavte se podzimní únavy!

Léto je asi definitivně pryč a rozpálené letní dny vystřídalo jako mrknutím oka pochmurné unavené počasí. To má vliv na naši náladu a na celé fungování našeho těla. Ráno se nám nechce vstávat, odpoledne pracovat a večer vyrazit s přáteli. Nejraději bychom zůstali zachumlaní pod peřinou s dobrou knihou a kakaem. Jak se zbavit podzimní únavy a nastartovat svůj organismus? Máme dva jednoduché tipy.

1) kvalitní spánek

Základem boje s únavou je kvalitní spánek. Ovšem pozor, kvalitně spát neznamená vstávat v devět hodin. Zaprvé, málo kdo si to může dovolit a za druhé, není to ani potřeba. Naopak, naše tělo nejlépe funguje, když máme dostatek spánku před půlnocí (nejlépe dvě hodiny) a vstáváme v ranějších hodinách...

Přečíst článek