Monthly Archives Červenec 2015

Stop akné

Zanícené pupínky jsou postrachem všech dospívajících. V tomto věku se jim nevyhne snad nikdo. Někdo má to štěstí a jejich přítomnost téměř nezaznamená, jiný s akné bojuje několik let. Bohužel se však tyto nenáviděné pupínky mohou na našem obličeji vyskytnou i v pozdějším věku. Jak s akné zatočit a jak mu především předcházet?

Akné je zánětlivý proces, který se objeví v zacpaném vývodovém kanálu mazových žláz v naší kůži. Vývodové žlázy máme po celém těle, na některých místech je jich ale větší koncentrace. Jsou to ony obávané T zóny na obličeji (čelo, nos, brada), ale větší množství jich nalezneme také na zádech, ramenou nebo i jiných částech těla. Tyto žlázy se během puberty zacpávají vlivem nadměrného množství některých hormonů v našem těle...

Přečíst článek

Dejte lupům sbohem

Lupénka alespoň jednou v životě potrápila každého z nás. Není to nic příjemného, když na svetru objevíme ony proklaté bílé tečky. Obzvlášť pokud jste zrovna na pracovní schůzce a jako na zavolanou na sobě máte černý svetr, ačkoliv 364 dní v roce nosíte bílou barvu. V onu osudnou chvíli s loupající se kůží ve vlasech nic neuděláme, můžeme se však těchto nepříjemných situací docela jednoduše vzdát: prevencí.

Lupénka postihuje zhruba 2 procenta české populace, to znamená že s lupy ve vlasech má a nebo někdy v minulosti mělo něco přes 200 000 lidí. To je celkem dost. přesto se o prevenci lupénky téměř nemluví. Ta je přitom velmi jednoduchá...

Přečíst článek

Pleť jako z porcelánu

Jak to ty celebrity dělají, že vypadají stále jako z filmového plakátu, i když je paparazzi zachytí neodlíčené během nákupu v supermarketu? Po dokonalé holywoodské pleti touží nejedna žena. Rozhodli jsme se pro vás sepsat pár triků, jaké používají celebrity, aby vypadaly stále tak skvěle.

Velký vliv mají na vzhled naší pleti  dědičné geny. Pokud jste se však nenarodila s pletí jako panenka z porcelánu nezoufejte. Stejně důležitou součástí je také péče a čistění naší pletí. A celkem nepřekvapivě hraje důležitou roli také náš celkový životní styl: jídlo, pití, spánek, sport. Pojďme ale pěkně po pořádku.

Základem je čistění pleti. To provádějte minimálně dvakrát denně – ráno a večer...

Přečíst článek

7 mýtů o našem těle (2. část)

Pokračování 1. části

Zmrzlina způsobuje angínu

Další mýtus se týká oblíbené letní pochoutku. Taky vám maminka v dětství vtloukala do hlavy, ať nehltáte zmrzlinu, že budete nemocní a dostanete angínu. S radostí vám sdělujeme, že tenhle mýtus opravdu pravda není. Studené a mražené výroby nezpůsobují onemocnění typu angína či chřipka, ty mají na svědomí viry a bakterie. Vaši oblíbenou chlazenou limonádu nebo nanuk si proto příště vychutnávejte jakoukoliv rychlostí budete chtít :-).

Mořská voda je příčinou mykózy u žen

Slyšeli jste, že byste se neměli koupat v moři, protože slaná mořská voda může ženám způsobit zánět a mykózu? Tak tohle je naprostá lež...

Přečíst článek

7 mýtů o našem těle (1. část)

Znáte to, kamarádka kamarádky povídala, že bychom měli vypít každý den minimálně 5 litrů čisté vody. Je to pravda? Není. Stejně fáma o hektolitrech vody, které musíme vypít, aby naše tělo dobře fungovalo, koluje mezi lidmi nespočet mýtů, kterým bohužel velká část stále věří. Jenže někdy nám můžou tyto nepravdy i silně uškodit. Přečtěte si 7 nejznámějších mýtů o lidském těle, které jsou jen pouhými výmysly. A někdy i přesným opakem toho, co bychom měli dělat.

Tloustne se z tuků

Většina lidí se domnívá, že nabírání váhy úměrně souvisí s příjmem tuku v naší stravě. Omyl. nejvíce naše tělo ukládá ze sacharidů, do kterých patří i cukry...

Přečíst článek

Samoopalovací krém používejte i v létě

Ačkoliv se v létě snažíme nachytat co nejvíce sexy opálení na přímém sluníčku, ne každému je to umožněno. Někdo se na slunci ihned spálí, jiný na povalování se u vody nemá zase čas. Naštěstí jsou tu i  alternativy, jak být sexy opálená i bez slunce. Navštívit můžete solárko, kde díky UV paprskům získáte zlatavou pokožku, a nebo si můžete vybrat ze stovek variant samoopalovacích krémů.

Pokud sedíte celé léto v zavřená v kanceláři a o písečných plážích zalitých zlatavým sluncem si necháváte jen zdát, nemusíte zoufat. Sexy opálení se dá nachytat nejen v Chorvatsku. Současný trh nabízí stovky samoopalovacích krémů, které jsou na hony vzdálené mastným olejům zanechávajícím šmouhy na nohách, které pamatují vaše maminky...

Přečíst článek

Spáleniny od sluníčka

Opalovací sezóna je v plném proudu. Jenže honba za sexy bronzovou pokožkou se občas neobejde bez popálenin. Spálit na slunci se můžete prakticky kdekoliv, důležité je proto během léta nezapomínat na ochranné krémy ani doma na zahradě. Jak ale spáleniny od sluníčka léčit? A jak lépe jim ještě předcházet?

Přestože máme různé druhy pokožky, spálit se na slunci může každý. Někomu ke zčervenání kůže stačí pět minut pobytu na slunci, jiný tam musí strávit několik hodin, aby se pokožka spálila. Ať už máte jakýkoliv typ pokožky, důležitá je vždy prevence popálení. Základním pravidlem je používání opalovacích ochranných krémů s dostatečným SPF faktorem.

Spálit na slunci se ovšem můžete i přestože jste použili opalovací kr...

Přečíst článek

Ochrana před sluncem je důležitá (2. část)

pokračování předchozí části.

Neseďte na slunci celý den

Základní rada, jak své tělo ochránit před spálením, úpalem nebo dehydratací je nepobývat na přímém slunci celý den. Maximální doba vhodná k opalování jsou tři hodiny. Poté byste si měli udělat větší pauzu a teprve po ní v opalování pokračovat.

Pravidelně se ochlazujte

Pokud jste fanoušky opalování, neměli byste vynechávat ani pravidelné ochlazení ve vodě. Ideální je chodit do vody každou půlhodinu až hodinu, pokud jste na přímém slunci beze stínu. V některých letoviscích je přístup do moře složitější nebo naopak zcela zakázán. V takovém případě využijte alespoň hotelový bazén.

Pijte dostatek tekutin

Dostatečný přísun tekutin je během pobytu na slunci velmi d...

Přečíst článek

Ochrana před sluncem je důležitá (1. část)

Opálená pokožka vypadá sexy, o tom není pochyb. Jakmile vysvitne první jarní slunce, většina žen žene na slunce a chytá první bronz. Opalovací sezona pak vrcholí během léta, kdy odlétáme na dovolenou právě do teplých krajin, abychom toto slunce nachytali co nejvíc. Jenže abychom docílili kýženého pálení, je potřeba dodržovat určitá pravidla. Například použít opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem. Opalovací krém nás nejen ochrání před spálením, ale především odrazí nebezpečné UV záření, které je hlavně v jižnějších státech velmi silné. Správnou a především pravidelnou aplikací opalovacího krému můžete zabránit nejrůznějším onemocněním, například rakovině kůže.

Nejlepší radou, jak se účinně och...

Přečíst článek

Jak vybrat správnou masku na vlasy

Pečovat o své vlasy, aby byly zdravé a krásné, je nezbytné. Jenže přípravků a rad, jak bohaté hřívy docílit jsou na trhu tisíce. Jak poznat, co je pro vaše vlasy vhodné a co naopak byste měla vynechat? Odpovědi se můžou různit, důležité ale je, že kvalitní maskou na vlasy nic nezkazíte. Pokud si vyberete tu správnou, může vašim vlasům pomoci lépe než nejlepší kadeřník.

bioderma-node-s-regeneracni-maska-pro-suche-a-poskozene-vlasy___6Masky na vlasy jsou jako tělová mléka. Dodávají hydrataci a dokáží z unavených vlasů během několika týdnů vytvořit zářivý účes plný života. Pokud masku na vlasy nepoužíváte, je to stejné, jako když nepoužíváte tělové mléko. Vaše tělo se bez něj obejde, ale pokožka (nebo vlasy) budou působit unaveně a především vysušeně. Správně zvolená maska n...

Přečíst článek